笑顔でいたい！（笑顔の効用）

　　　　 　 　　 　デッサン：「仏像」六地蔵作↓
　　　　　　　　 　

体調を崩した時、一番の変化は笑顔がなく怖い顔つきになっていた
ことです。妻や友人からも指摘されていました。
イライラして怒ってばかりいた自分、当然笑うことを忘れていました。

笑いは「奇跡」の薬と言われ、笑顔のある生活が大切といわれています。
「笑う」ことの効用は・・・
①ストレスの解消　
②自律神経の働きがよくなる
③人間関係がよくなる　
④細胞や血管を若々しくする

そして、笑いは何より「脳」に効くそうです。

笑顔は心の中まで穏やかにする魔法だと「くらしの作文」でHさんが
投稿していましたが、同感です

心から笑える自分になりたいと努力しているこのごろです。