笑いは「奇跡」の薬・その②

笑いは脳に効くそうで、血糖値の制御やがん細胞を攻撃する「ナチュラル・

キラー細胞」を活性化させるなど研究結果が報告されているそうです。

笑いが脳を刺激し、免疫力を高めることに役立っているとすれば愉快な

話ですね。お金もかからないので「笑い」を意識した爺になろう・・・・・

笑うことによってセロトニンという脳内の物質が分泌されるとのこと。

ストレス解消など、心にさまざまな作用をもたらすそうです。

少々軽薄に見られても、今までの自分の言動を考えれば何でもないな!!

声を出して豪快に笑う人生、そんな生活に心掛けたいと思っています。