健康のありがたさに感謝

１年振りか扁桃腺を患い、４〜５日寝込んだ。

喉はいたいし、鼻はつまるし滅入った日々を過ごした。

原因は冷房病か夏の疲れがどっと来たのか辛い日々だった。

病院も行かずに薬局の薬だけで治そうと頼ったのもいけなかった。


楽しみにしていた「フォークダンス親睦大会」も、１日の予定を

午前中で止めて帰ってきた。

カレンダー欄に、十分な休養と栄養をとり、ムリをせず疲れたらよく

眠ることと、タンパク質やビタミンの多い食事をとることとあった。

　　　　

ようやく熱も下がり、１週間ぶりに散歩を再開 した。

やっぱり気分爽快

秋の陽射を浴びて、草花たちも応えるかのように花を咲かせて

私を迎えてくれ、健康のありがたさを再確認 した。

　　　　
　　　　 　花よ、鳥よ、川のせせらぎよ、ありがとう。