人間の幸せのカギは前頭葉が握っている。

年齢を理由に脳を鍛えることを諦めているのは間違いだと知りました。

効果的なトレーニングをすれば脳は活性化する、うれしい事実です。

①言語系の記憶　②視覚系の記憶　③運動系の記憶の3つに分類

脳の海馬を委縮させないために脳を楽しく使うことだと理解しました。

そして、感情をともなう記憶は、脳に強烈に刻まれるそうです。

毎日、楽しく脳の中に高速道路をつくり、刺激したいと思っています。