毎月開催：脳トレ教室「ニコニコ会」＆ニュースポーツ「ニコニコディスコン同好会」
新会員募集中～56名の仲間と楽しみながら、健康寿命を延ばしましょう～元気になった散歩の効用
2015年06月19日
田植えも終わり、卯の花匂う時鳥鳴きて、朝の散歩で自然を感じています。
体調を崩して復調した要因は、なんといってもウォーキングです。
季節ごとに変化していく景色や野鳥の鳴き声を耳にし、四季の変化を
肌で感じ、自然に触れ元気に歩ける喜びをかみしめています。
栗の木の花を発見したり、「トッキョキョカキョク・特許許可局」と
時鳥の声を聞きながら元気に散歩できる自分に感謝しています。
物忘れ症候群になりつつある高齢者に一番良い薬は、散歩だと言う
ことが実感として理解しました。今朝も頑張って歩くぞ ・・・・・・・・・!!
Posted by 六地蔵&六地蔵の女房 at 06:01│Comments(0)
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