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2015年01月21日
真人の息は踵を以てし、衆人の息は喉を似てす（荘子）
真人（道理を悟った人）は、逆境のときでも無理に逆らわず、隆盛の
ときにも勇み立たず、意図的に事を図ることもないそうです。
失敗があってもくよくよと後悔せず、うまく行っても自分で満足してし
まうことがない。
衆人の息の仕方は喉でするように浅いが、真人の息は、踵から吸って
息を全身に行きわたらせるため、体に力みがなくリラックスしている。
座禅でも声楽でも、呼吸法の基本を唱えていることにうなづけます。
※小さなことに、くよくよしないで、ゆったりした心持ちでいたいものです。
Posted by 六地蔵&六地蔵の女房 at 08:16│Comments(0)
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